Понимание того что нужно ставить перед собой значительные цели приходит после того как вы осознаете, что ваше время отнюдь не бесконечно.

У стоиков для этого было мощное напоминание: memento mori — «помни о смерти».

Это не призыв к мрачным мыслям. Наоборот, осознание неизбежности конца учит нас ценить жизнь и не растрачивать ее на пустое.

Оно превращает каждый день в бесценный дар, который никогда не повторится.

Иллюзия бессмертия

Оглянитесь вокруг: многие живут так, будто у них в запасе вечность. Они тратят годы на нелюбимую работу, отношения с чужими по духу людьми, на достижение мелких или, что еще хуже, не своих целей.

Но как только вы принимаете, что время — ваш главный и невозобновляемый ресурс, тратить его впустую становится непозволительной роскошью.

Что такое «значительная» цель?

Для кого она вообще должна быть значительной?
Прежде всего она должна быть значительной для вас.

Цель должна быть вам по-настоящему интересна. Какой смысл сжигать бесценные дни своей жизни ради того, что не зажигает в вас огонь и не имеет для вас никакого значения?

Цель как компас в настоящем

Конечно, можно возразить: «Многим нужны деньги здесь и сейчас, не до высоких материй».

Это правда. Далеко не каждый может просто заниматься любимым делом. Часто это долгий и непростой процесс.

Но понимание и наличие значительной для них цели может давать важные ответы на вопросы - где они находятся на текущий момент и для чего они это делают.

И тогда текущая работа, например, на складе или в той же доставке перестает быть бессмысленной рутиной и превращается в осознанный временный этап.

Это уже не тупик, а ступенька, на которой вы собираете ресурсы для будущего рывка к своей главной цели.

Сегодня мы добавим к вашей практике новое упражнение. Его задача — помочь вам услышать самого себя и понять, чего вы действительно хотите от жизни.

Только начав представлять и воображать желаемое будущее, вы начнете замечать пути, которые ведут к нему. Иначе это не работает.

Ловушка «хорошей» работы

Многие считают, что нашли себя: у них интересная работа, они делают то, что им нравится. Но даже в этом случае они часто не реализуют свой потенциал до конца.

Почему? Потому что у них нет по-настоящему значительной, сформированной цели. Они нашли свое призвание, но не осмелились мечтать по-крупному.

Значительная цель - это не значит что вы непременно должны стать как минимум президентом страны. Значительная цель - прежде всего значительная для вас.

Она рождается из понимания того, что вам нравится, где вы чувствуете радость и счастье.

• Если вы обожаете садоводство — ваша великая цель может лежать именно там.

• Создание крепкой семьи и воспитание детей — это одна из самых значительных целей, которые только можно представить.

Руководствуйтесь исключительно своими желаниями и осознанием того, что ваше время — только ваше.

Цель как щит от проблем

Сформированная и по-настоящему желанная цель — это автоматический убийца большинства проблем, с которыми мы боремся:

• Прокрастинация
• Лень
• Выгорание
• Перфекционизм
• Токсичное окружение

Когда у вас есть мощное «Зачем?», вы инстинктивно начинаете обходить препятствия и отсекать все, что тормозит вас на пути к цели.

Топливо для трудных дней

Будем честны: даже в самом любимом деле есть рутинные и неприятные задачи. Бывают моменты, когда нужно просто взять себя «за шкирку» и работать.

Именно в такие моменты значительность вашей конечной цели дает необходимые силы. Она служит внутренним напоминанием, зачем вы проходите через эти трудности.

Многие из нас сталкиваются с ленью или выгоранием. Но почему так сложно найти выход? Часто потому, что подсознание уже вынесло вердикт: изначальная цель не стоит таких усилий. Оно просто не хочет искать решение.

Метод Progmatik удивительным образом работает в самых различных областях.

Например, его отлично можно использовать чтобы избавиться от никотиновой зависимости.

Если вы не курите и не находитесь в никотиновой зависимости, вы можете пропустить этот абзац или прочитать его и помочь кому-нибудь из ваших близких.

Почему мы вдруг заговорили об этом? Никотиновая зависимость оказывает самое прямолинейное влияние на значительность ваших целей.

Давайте рассмотрим нашу способность или, лучше сказать, обязанность строить планы, ставить цели, мечтать.

Именно этот навык делает нас целеустремленными, побуждает к действиям, является мотивирующим фактором начинать день и, по сути, причиной жить.

От того, как вы строите планы на будущее зависит, как складывается ваша жизнь.

Ни одно значительное достижение или событие в жизни человека не может произойти, если он этого не захочет, не поставит цель и не запланирует действия для ее достижения.

Это касается всего: от планирования отпуска до любых достижений человеческой мысли, которые вы можете наблюдать вокруг. Будь то электромобиль или утюг - все начинается с мысли, планирования и намерения добиться цели.

Как никотиновая зависимость оказывает самое непосредственное влияние на построение ваших целей и вашу жизнь

Никотиновая зависимость напрямую влияет на вашу способность строить планы на жизнь.

Она непосредственно воздействует на уверенность в себе и своем будущем при составлении этих планов.

Продолжая курить, вы подсознательно идете на риск того, что ваше будущее может оказаться далеко не безоблачным, и, по сути, ставите на чашу весов свое существование.

Именно так. Потому что ваше подсознание не может игнорировать тот факт, что сигареты являются причиной 80% раковых образований и ежегодно уносят 8 миллионов жизней.

Да, вы умело выкидываете эти мысли из своего сознания, но ваше подсознание это прекрасно знает. И, конечно, это не может не сказываться на вашем фундаментальном навыке - строить свое будущее и проецировать на него свои планы и цели.

Вы используете его, когда засыпаете, думая о планах на завтрашний день, или когда загадываете желание в новогоднюю ночь. Этот навык лежит в основе эволюции человека и его развития.

От этого навыка напрямую зависит качество вашей жизни. Вы имеете ровно столько, сколько сами запланируете.

Запланируете свой брак, свой доход, свою карьеру, свою жизнь. И в каждой сфере эти планы уже изначально будут занижены подсознательно.

Если ваши планы и мечты изначально занижены - то и качество самой жизни никогда не будет выше этих планов.

Есть вероятность достичь вашего желания, если вы это хотите. Но нет никакой вероятности достичь чего-либо, если вы этого даже не хотите.

От вашего планирования напрямую зависит ваше будущее

Попробуйте метод "Читай и бросай"

Это те же принципы небольших шагов как и в Progmatik, которые через 30 дней приведут вас в то состояние ума, когда желание жить жизнью некурящего человека окажется намного сильнее желания прозябать в никотиновой зависимости.

Зависимости, которая может сократить вашу жизнь на несколько десятилетий и одновременно ухудшает ее по десяткам параметрам.

ЗАПУСТИТЬ

Что является самым главным компонентом в достижении целей и реализации мечты?

Настойчивость

Именно настойчивость позволяет человеку с обычными способностями стать миллионером, в то время как более талантливые и умные, но менее упорные, остаются позади.

Многие люди обладают всем необходимым для успеха: они знают, что делать, они проницательны, у них есть доступ к ресурсам. Но если им не хватает настойчивости, они сходят с дистанции на полпути.

Миллионы останавливаются буквально в шаге от заветного результата, потому что последний шаг, как правило, — самый сложный.

Как развить настойчивость?

Ответ может вас удивить. Чтобы развить настойчивость, нам нужно работать не с силой воли, а с кое-чем другим.

Настойчивость прямо пропорциональна силе вашего желания.

Чтобы влиять на настойчивость, нужно концентрироваться на усилении желания.

И да, мы абсолютно точно можем на это влиять!

Вот почему так важно не бояться мечтать и ставить перед собой значительные, по-настоящему желанные цели.

Если вы выбираете заниженные, компромиссные цели, вы изначально саботируете свою же настойчивость.

Упражнение с безотлагательными действиями, которое вы уже выполняете, играет здесь ключевую роль.

Шаг за шагом оно создает в вашей голове уверенность: «Я могу выполнять то, что запланировал».

Вы постепенно осознаете невероятную силу — способность получать от себя то, что вы хотите. Это расправляет вам крылья.

Заметьте, я сказал «получать от себя», а не «от жизни». В этом кроется важнейший сдвиг.

Вы переносите фокус с внешних обстоятельств, от которых вы чего-то ждали, на единственный реальный источник изменений — на себя.

Победители не ждут подарков от жизни. Они идут и берут свое.

Выполняя упражнения на Progmatik Lab, вы уже приучаете свой мозг к тому, что ваша жизнь зависит только от вас. Это не искусственное взваливание на себя тяжелой ноши.

Это естественное, органическое осознание:
«Моя судьба — в моих руках».

И в этот момент происходит чудо. Ваш мозг, который раньше воспринимал ответственность как нечто обременительное, через личный опыт приходит к глубокому выводу:

Ответственность — это и есть настоящая свобода.
Свобода быть хозяином своей судьбы.

Именно поэтому, если вы еще не начали выполнять упражнения, я настоятельно рекомендую сделать это как можно скорее.

Мышление меняется только через ежедневную практику, как изучается иностранный язык.

Со временем ваш мозг перестанет думать «лень или не лень?».

Он будет просто действовать.

У многих из нас мог накопиться целый клубок проблем: здоровье, финансы, вредные привычки. Их количество давит и парализует.

Кажется, что браться за что-то одно бессмысленно, когда всё остальное тянет на дно.

Но в этом клубке скрыто благословение. Когда проблем становится слишком много, чаша весов перевешивает, и мозг готов к радикальным изменениям.

Но как заставить себя начать их решать? Сказать «бери и делай по одной» легко, но на практике это может работать не так просто.

И здесь нам на помощь приходит сила воображения.

Не пытайтесь распутывать клубок по одной нитке. Создайте одну большую, значительную цель, которая сделает весь этот клубок неактуальным.

Ваша цель — это образ будущего «Я», у которого этих проблем просто не существует.

Представьте себе лучшую версию себя. Этот человек в отличной форме? Он не курит? Он финансово свободен?

На пути к этой цели вы будете вынуждены решать свои проблемы не потому, что это надо, а потому, что они мешают вам стать тем, кем вы хотите быть.

Вы избавляетесь от никотиновой зависимости не из-за силы воли, а потому что это несовместимо с вашим образом будущего, к которому вы стремитесь со страстной силой.

Вы читаете книги, не потому что кто то сказал, что это полезно, а потому что в книгах вы находите желанные ответы на вопросы как построить свое новое будущее, к которому вы так хотите прийти.

Сегодня вы получите простое, но мощное упражнение.

Его цель — помочь вам услышать свои глубинные желания и начать формировать тот самый образ будущего, который станет вашей путеводной звездой.

Это не однодневное задание, а ежедневная практика.

Постепенно у вас сформируется ясная картина, и именно она поможет вам поставить по-настоящему значительные для вас цели, которые зажгут в вас огонь неугасимого желания, за которым последуют и настойчивость и сила воли и все остальное, необходимое для достижения любой значительной цели.

1490 р.

Практический раздел

Что будет делать вашу цель значительной? - Только ее отношение к вам самим.

Цель должна быть значительной не сама по себе, она должна быть значительной именно для вас, для посвящения ей своего времени и жизни, чтобы она отвечала именно вашим интересам.

Практическое упражнение будет напрямую связано с вашим воображением. Воображением того как вы видите себя через 1 год, 5 лет и 10 лет.

Вам нравится мечтать? "Мечтать не вредно?" Мечтать полезно и необходимо!

Цель упражнения - постепенное создание картинки к чему вы хотите прийти, чем вы хотите заниматься.

Это не просто «карта желаний» с машинами и яхтами. Хотя в материальных благах нет ничего плохого, наша задача — копнуть глубже.

Мы будем проектировать образ, который сделает вас по-настоящему счастливым по всем ключевым областям жизни.

Возьмите ручку и бумагу (или откройте новый документ). Ваша задача — стать архитектором своего будущего и детально описать его, ответив на следующие вопросы.

Не торопитесь, погрузитесь в этот процесс.

Представьте свою жизнь через 5 лет. Какой она будет, если всё сложится наилучшим образом?

Вы и ваше состояние:

Как вы себя чувствуете сразу после пробуждения? Какая у вас первая мысль?

Как вы выглядите? Опишите свою физическую форму, здоровье, энергию.

Какую одежду вы носите? Что она говорит о вас?

Что делает вас счастливым в этот день? Опишите это чувство.

Ваше дело и реализация:

Чем вы занимаетесь? Как ваше дело приносит ценность другим людям?

Насколько вы реализуете свой потенциал? В какой области?

Какими своими достижениями вы гордитесь больше всего?

Ваше окружение и быт:

Где вы живете? Опишите страну, город, дом или квартиру в деталях.

На какой машине вы ездите?

Какую еду вы едите?

Кто вас окружает? Опишите своих друзей, семью, коллег.

Ваш день и время:

Как устроен ваш типичный день, от пробуждения до сна?

На что вы тратите свое время? Есть ли в вашем новом графике «пожиратели времени» из сегодняшней реальности?

Какие у вас стоят цели на ближайший год?

Ваш внутренний мир и развитие:

Какие книги вы недавно прочитали?

Какие новые навыки вы освоили, чтобы прийти к этой жизни?

Это не тест
Здесь нет правильных или неправильных ответов. Будьте честны с собой.

Это не однодневная работа
Выделите на это упражнение всю неделю. Ваши ответы будут меняться, углубляться и переписываться. Это нормально. Это процесс кристаллизации.

Используйте яркие краски
Представляйте всё в мельчайших деталях. Почувствуйте запахи, услышьте звуки, ощутите эмоции вашего будущего «Я».

Снимите фильм
Представьте, что вы снимаете документальный фильм: «Один день из жизни (ваше имя и фамилия)». Опишите этот день максимально подробно.

Закрепите письменно
К концу недели у вас должен сформироваться четкий, записанный на бумаге образ вашей будущей жизни.

Этот образ — и есть ваша главная, значительная цель
Это тот магнит, который будет притягивать вас вперед, давать силы и помогать принимать верные решения каждый день.