Упражнение

Матрица защиты и роста

Альгиз учит нас мудро распределять свои силы, защищая то, что важно, и развивая то, что необходимо.

"Матрица Эйзенхауэра" поможет структурировать ваши действия и приоритеты.

- Альгиз (Algiz)

защита | связь | осознанность

Начертите квадрат и разделите его на четыре части. По горизонтали напишите "Срочность", по вертикали - "Важность".

1

Распределите свои текущие задачи и цели по квадратам:

• Важное и срочное (немедленные действия)
• Важное и несрочное (планирование и развитие)
• Неважное и срочное (делегирование)
• Неважное и несрочное (исключение)

2

Особое внимание уделите квадранту "Важное и несрочное" - это зона вашего роста и развития.

Квадрат "Важное и несрочное" в Матрице Эйзенхауэра считается стратегически самым ценным, потому что:

Здесь находятся задачи, связанные с долгосрочным развитием и ростом:

• Обучение новым навыкам
• Планирование будущего
• Профилактика здоровья
• Построение отношений
• Саморазвитие

Этому квадранту часто уделяется наименьшее внимание, так как задачи не "горят". Но именно он:

• Предотвращает будущие кризисы
• Создает основу для достижения важных целей
• Уменьшает количество "срочных" задач в будущем

Работа с этим квадратом позволяет перейти от "тушения пожаров" к проактивному управлению жизнью.

3

Определите три конкретных действия из квадранта роста, которые вы начнёте выполнять уже сегодня.

4

Ключевая идея

Мудрое распределение энергии между защитой текущего положения и развитием новых возможностей - ключ к устойчивому росту.

Эффекты от упражнения