Представьте свои текущие препятствия как физические объекты в комнате. Включите энергичную музыку и буквально "обойдите" эти воображаемые препятствия, двигаясь по комнате.
Это физическое действие может помочь вам визуализировать преодоление трудностей и зарядить энергией для реальных действий.