О сервисе
Упражнения подбираются индивидуально для комплексного развития различных областей вашей профессиональной и личной жизни
Более 300 проверенных инструментов для вашего развития
Подобранных специально для вас
✦ Продуктивность и тайм-менеджмент
✦ Эмоциональный интеллект
✦ Коммуникация и отношения
✦ Лидерство и влияние
✦ Креативность и инновации
✦ Стрессоустойчивость и осознанность
✦ Здоровье и энергия
✦ Финансовая грамотность
✦ Критическое мышление
✦ Личный бренд
✦ Эмоциональный интеллект
✦ Коммуникация и отношения
✦ Лидерство и влияние
✦ Креативность и инновации
✦ Стрессоустойчивость и осознанность
✦ Здоровье и энергия
✦ Финансовая грамотность
✦ Критическое мышление
✦ Личный бренд
С помощью небольших шагов, день за днем вы познакомитесь и внедрите в жизнь мощные инструменты, которые вы можете применять в
✦ бизнесе
✦ образовании
✦ творческих проектах
✦ решении бытовых задач
Вот лишь некоторые из инструментов, подбираемые индивидуально под ваше развитие:
✦ бизнесе
✦ образовании
✦ творческих проектах
✦ решении бытовых задач
Вот лишь некоторые из инструментов, подбираемые индивидуально под ваше развитие:
Принятия решений
- Матрица Эйзенхауэра
- Диаграмма Парето
- SWOT-анализ
- Дерево решений
- Метод анализа иерархий (МАИ)
- Форсайт-методы
Системное мышление
- Причинно-следственные диаграммы
- Системные архетипы
- Петли обратной связи
- Моделирование систем
Личная эффективность
- GTD (Getting Things Done)
- Pomodoro Technique
- Матрица приоритетов
- Метод Cornell для заметок
- Интервальное повторение
Креативные техники
- Метод шести шляп де Боно
- Морфологический анализ
- Ментальные карты
- Синектика (поиск аналогий)
- Метод фокальных объектов
- Метод случайных слов
Mind Stone использует концепцию рун как символический инструмент для самопознания и личностного роста.
Руны выбраны из-за их богатой символики и способности стимулировать интуитивное мышление.
Каждая руна в системе Mind Stone связана с определенным посланием или инсайтом, который может помочь пользователю взглянуть на свою жизнь с новой перспективы.
Например, руна ᛏ (тейваз) символизирует:
✦ Справедливость
✦ Победу
✦ Целеустремленность
Руны выбраны из-за их богатой символики и способности стимулировать интуитивное мышление.
Каждая руна в системе Mind Stone связана с определенным посланием или инсайтом, который может помочь пользователю взглянуть на свою жизнь с новой перспективы.
Например, руна ᛏ (тейваз) символизирует:
✦ Справедливость
✦ Победу
✦ Целеустремленность
Что означают руны?
Тейваз
справедливость | победа | целеустремленность
Всего существует 24 руны, посвященные разным областям жизни и навыкам.
Исходя из вашей карты личности собирается календарь рун таким образом, чтобы уделить особое внимание тем рунам, которые имеют особое значение именно для вас.
Исходя из вашей карты личности собирается календарь рун таким образом, чтобы уделить особое внимание тем рунам, которые имеют особое значение именно для вас.
Тейваз
справедливость | победа | целеустремленность
Как это работает?
Всего существует 24 руны, посвященные разным областям жизни.
Персональный календарь рун
8
9
10
11
12
13
14
1
2
3
4
5
6
7
Каждый из дней посвящен проработке определенной руны и области жизни.
22
23
24
25
26
27
28
15
16
17
18
19
20
21
29
30
31
ПН
ВТ
СР
ЧТ
ПТ
СБ
ВС
Лагуз
Соуло
Йера
Уруз
Исходя из вашей карты личности собирается календарь рун таким образом, чтобы уделить особое внимание тем рунам, которые имеют особое значение именно для вас.
ГЛАВНЫЕ РУНЫ (ПРИМЕР)
Без стресса и достигаторства
😌
😌
Начните путешествие по вашему индивидуальному пути в спокойном естественном потоке
Каждое задание настолько органично вплетается в ваш день, что вы даже не заметите дополнительных усилий.
Небольшие 15-20 минутные практики, которые кажутся простыми, но обладают кумулятивным эффектом.
Каждое задание настолько органично вплетается в ваш день, что вы даже не заметите дополнительных усилий.
Небольшие 15-20 минутные практики, которые кажутся простыми, но обладают кумулятивным эффектом.
Эффект сложных процентов - пожалуй, самая удивительная сила во Вселенной.
- Альберт Эйнштейн
,,
Научно доказанные методики
🧪
🧪
Алгоритмы Mind Stone опираются на проверенные исследования в области когнитивной психологии и нейронауки.
В первую очередь, это принципы интервального обучения (Spaced Learning) и спиральной модели развития, что обеспечивает оптимальное усвоение и закрепление навыков.
Система использует научно обоснованные интервалы повторения, разработанные на базе исследований нейропластичности мозга и теории распределённой практики.
В первую очередь, это принципы интервального обучения (Spaced Learning) и спиральной модели развития, что обеспечивает оптимальное усвоение и закрепление навыков.
Система использует научно обоснованные интервалы повторения, разработанные на базе исследований нейропластичности мозга и теории распределённой практики.
Интервальное обучение
(Spaced Learning)
(Spaced Learning)
- Автор: Герман Эббингауз (1885 г.)
- Основной принцип: оптимальное усвоение навыков происходит при повторении материала через определённые промежутки времени
- Научно доказана эффективность этого метода в нейробиологии: повторение с интервалами усиливает синаптические связи в мозге
"Спиральная модель обучения"
(Spiral Learning)
(Spiral Learning)
- Автор: Джером Брунер (1960)
- Концепция предполагает периодическое возвращение к изучаемым навыкам с постепенным усложнением
- Каждый "виток спирали" углубляет понимание и мастерство
"Теория распределённой практики"
(Distributed Practice)
(Distributed Practice)
- Научно подтверждена исследованиями Дж. Дунловским (2013)
- Показывает, что распределение практики во времени более эффективно, чем концентрированное обучение
Лагуз
Эмоции | Творчество | Интуиция
Лагуз (Laguz) - руна воды, глубин подсознания и интуитивного знания. Она символизирует текучесть, адаптивность и способность следовать природным течениям жизни. Лагуз приглашает исследовать свой внутренний мир, прислушиваться к интуитивным импульсам, доверять подсознательной мудрости и плыть по волнам жизненных изменений, принимая их естественный ход.
✦ Область интуиции и подсознательного
✦ Эмоциональная сфера
✦ Творческая интуиция
✦ Связь с подводными течениями жизни
✦ Женская энергия и сексуальность
✦ Психологические процессы
✦ Область интуиции и подсознательного
✦ Эмоциональная сфера
✦ Творческая интуиция
✦ Связь с подводными течениями жизни
✦ Женская энергия и сексуальность
✦ Психологические процессы
Энергия | Лидерство | Трансформация
Соуло (Sowilo) - руна солнечной энергии, личной силы и победы. Она олицетворяет внутренний свет, трансформационную энергию и способность преодолевать препятствия. Соуло вдохновляет на самореализацию, раскрытие собственного потенциала, обретение уверенности и движение к целям с динамичностью и жизнеутверждающей силой солнечного света.
✦ Личная жизненная сила
✦ Самореализация
✦ Победа и успех
✦ Внутренний свет и энергия
✦ Лидерские качества
✦ Духовный рост
✦ Солнечная энергия трансформации
✦ Личная жизненная сила
✦ Самореализация
✦ Победа и успех
✦ Внутренний свет и энергия
✦ Лидерские качества
✦ Духовный рост
✦ Солнечная энергия трансформации
Соуло
Изобилие | Результат | Циклы
Йера (Jera) - руна урожая, циклов и естественного развития. Она символизирует rewards за последовательный труд, гармонию с природными ритмами и понимание, что все требует своего времени. Йера учит терпению, демонстрирует, что успех приходит через регулярные усилия, и напоминает о взаимосвязи между посеянным и собранным, между действием и результатом.
✦ Циклы и изменения
✦ Материальное благосостояние
✦ Урожай и результаты труда
✦ Естественные процессы развития
✦ Карьерный рост
✦ Финансовая сфера
✦ Материальное благосостояние
✦ Урожай и результаты труда
✦ Естественные процессы развития
✦ Карьерный рост
✦ Финансовая сфера
Йера
Здоровье | Воля | Адаптация
Улуз (Uruz) - руна первобытной силы, здоровья и трансформации. Она представляет raw energy, способность адаптироваться, преодолевать ограничения и раскрывать свой внутренний потенциал. Улуз символизирует дикую мощь, врожденную стойкость и способность меняться, преобразовывать препятствия в возможности, оставаясь гибким и сильным духом.
✦ Физическое здоровье
✦ Первобытная сила и воля
✦ Адаптация и стрессоустойчивость
✦ Трансформационные процессы
✦ Личная мощь и потенциал
✦ Преодоление ограничений
✦ Первобытная сила и воля
✦ Адаптация и стрессоустойчивость
✦ Трансформационные процессы
✦ Личная мощь и потенциал
✦ Преодоление ограничений
Улуз